ẨM THỰC

Top 14 thực phẩm tốt nhất cho phụ nữ kỳ kinh nguyệt | thực phẩm tốt cho ngày đèn đỏ

Top 14 thực phẩm tốt nhất cho phụ nữ kỳ kinh nguyệt

Ngoài xem bài viết này bạn có thể xem thêm nhiều thông tin hữu ích khác do chúng tôi cung cấp tại đây: Xem thêm nhiều kiến thức hơn tại đây

Top 14 thực phẩm tốt nhất cho phụ nữ kỳ kinh nguyệt
Hầu hết phụ nữ đều gặp phải những triệu chứng của sự mệt mỏi đầy hơi, đau bụng, nhức đầu, khó tiêu hóa và thay đổi tâm trạng trước và trong khi chu kỳ kinh nguyệt của mình. Các loại thực phẩm dưới đây có thể sẽ làm bạn cảm thấy thoải mái hơn trong những lần “bà dì ghé thăm”.
★★★★★
● Tác giả: Miu Lee
● Link bài viết: https://toplist.vn/toplist/thucphamtotnhatchophunukykinhnguyet1579.htmtoppage
●Video: Chương Wiolref
●Thu âm: Tâm Tình
★Like Our Fanpage: https://www.facebook.com/tvtoplist/
★Website Chính Thức: http://toplist.vn/
★★★★★
Top 14 thực phẩm tốt nhất cho phụ nữ kỳ kinh nguyệt
1. Các thực phẩm chứa nhiều sắt
2. Rau, quả màu xanh lá cây
3. Sữa chua
4. Nước
5. Trà gừng hoặc trà hoa cúc
6. Các loại đậu và đậu phụ
7. Dứa
8. Chuối
9. Sữa nóng và mật ong
10. Socola đen
11. Các loại quả cam, chanh
12. Cá hồi
13. Yến mạch
14. Các loại hạt đậu
★★★★★
Lưu ý: Toplist.vn không sở hữu tất cả tư liệu được sử dụng trong video này. Mọi thắc mắc về bản quyền, tài trợ, quảng cáo, cộng tác vui lòng liên hệ email: toplist.vn2016@gmail.com

We do NOT own all the materials as well as footages used in this video. Please contact toplist.vn2016@gmail.com for copyright matters!

Top 14 thực phẩm tốt nhất cho phụ nữ kỳ kinh nguyệt

9 loại thực phẩm ‘vàng’ nên ăn ngày 'đèn đỏ’

9 loại thực phẩm ‘vàng’ nên ăn ngày ‘đèn đỏ’

depmoingay, lamdep, tamtrang, lamtrangda.

Có thể bạn quan tâm:

Nếu lông nách mọc lí nhí hãy cắt chanh nhúng vào muối thế này, đảm bảo sau 5 phút sẽ sạch bong: https://goo.gl/9jaVqk
Mỗi khi rửa mặt hãy làm điều này 30 giây đảm bảo nhân mụn đầu đen chui ra hết da lại sáng mịn: https://goo.gl/YR3RHK
Nhà có bột này nám và tàn nhang sạch bay, da còn trắng bật tông hiệu quả gấp 100 lần dùng mỹ phẩm: https://goo.gl/FG1Vvw
Quên son dưỡng đi, bôi thứ này trước khi đi ngủ, sáng hôm sau môi đỏ hồng, căng mọng như vừa đi xăm: https://goo.gl/6TaWDF
Sáng ngủ dậy mà làm điều này 5 phút, da đẹp lên bất ngờ: https://goo.gl/cPFyBF
Uống nước này trước khi ngủ 2 phút, da trắng hồng lại trẻ ra cả chục tuổi: https://goo.gl/WHDW8Z
Nếu bạn vẫn dùng giấy vệ sinh sau khi đi tiểu nhất định phải biết sự thật đáng sợ này: https://goo.gl/KrHcWn
Mỗi tối 1 viên này, cả đời chẳng cần mua mỹ phẩm vì da đã quá đẹp rồi_Dưỡng Da.: https://goo.gl/5gVDTI
Lông nách tự rụng sạch chỉ nhờ nửa quả chanh: https://goo.gl/DPuMST
Dùng chanh và trứng gà da trắng đẹp hơn hẳn mỹ phẩm nhập ngoại: https://goo.gl/eyr5H6

Playlist:

Tóc đẹp: https://goo.gl/mEsudq
Tắm trắng, làm trắng da: https://goo.gl/8dhzX9
Giảm cân nhanh: https://goo.gl/qagbna
Trị mụn: https://goo.gl/hXEUdp

Kênh Bổ ích:

Lời Phật Dạy: https://goo.gl/rdUhtr
Kiến thức làm đẹp: https://goo.gl/PHs1R7
Giải mã sự thật: https://goo.gl/pEYn3x

Đăng ký kênh miễn phí tại đây: https://goo.gl/CBp8Yz

9 loại thực phẩm ‘vàng’ nên ăn ngày 'đèn đỏ’

Vlog 17: Đau bụng ngày đèn đỏ thì nên ăn gì để tốt cho sức khỏe? | MC Hà Thu

Hy vọng vlog hôm nay của mình sẽ giúp cho các bạn nữ vượt qua được những ngày “đèn đỏ” một cách nhẹ nhõm nhất. Và các bạn nam cũng đừng quên quan tâm chăm sóc các bạn nữ hơn trong những ngày này nha!!!

Các video khác của mình:
JOB UP 02: Định hướng nghề nghiệp khối B | MC Hà Thu: https://youtu.be/TIUXRcw9Sc0

JOB UP 01: Chọn nghề theo đam mê hay định hướng gia đình? | MC Hà Thu: https://youtu.be/IFXLqgRRyLc

Vlog 16: Giáo viên IELTS sửa điểm 6.5 lên thành 8.0 ??? thực sư câu chuyện như thế nào? | MC Hà Thu: https://youtu.be/UovPLxvBs6Y

Vlog 15: Review những món ăn vặt màu hồng cùng MUỐI HẢO HẢO chua cay | MC Hà Thu: https://youtu.be/Lcsv8fmq6eQ

Vlog 14: 05 Loại nước uống tốt cho cổ họng | MC Hà Thu: https://youtu.be/RPgtTKW1aw0

❤️ ĐỪNG QUÊN KẾT NỐI VỚI MÌNH NHA:

Mình là HÀ Thu và mình làm video về chủ đề MC, Trainer, Daily Life, Vlog chia sẻ về cuộc sống, công việc của mình

★ Page : https://www.facebook.com/MCHoangHaThu/

★ Profile : https://www.facebook.com/hathuhoang4296

★ Instagram : https://www.instagram.com/hathuhoang_42/

❤️ Hãy đăng ký và bấm hình quả chuông để theo dõi các video mới nhất của mình nhé cả nhà yêu https://sum.vn/gPcLM ❤️

❤️Inbox trò chuyện & đóng góp ý tưởng làm video cho Hà Thu nhé cả nhà ơi http://m.me/MCHoangHaThu/ ❤️

© Bản quyền thuộc về MC Hà Thu

© Copyright by Nguyen MC Hà Thu ☞ Do not Reup!

Vlog 17: Đau bụng ngày đèn đỏ thì nên ăn gì để tốt cho sức khỏe? | MC Hà Thu

20 mẹo con gái cần biết cho "ngày đèn đỏ" | Nhật ký con gái | Sunhuyn

20 mẹo con gái cần biết để có “mùa dâu” thoải mái | Nhật ký con gái | Sunhuyn

Để ngày “đèn đỏ” không còn là nỗi ám ảnh, đây là những thói quen Sun thường làm trong chu kỳ nguyệt san của mình để bớt đau đớn, để nhẹ nhàng và thoải mái hơn.

M E N T I O N E D

Tìm hiểu thêm sản phẩm Dr. Douxi:

➫ Shopee: https://bit.ly/2Fsdljt
➫ Web: https://bit.ly/3gT6tsf
➫ Tiki: https://reurl.cc/d044Ng
➫ Sendo: https://bit.ly/3iGV5Sk

Giúp Sun làm phụ đề tại đây nhé: http://www.youtube.com/timedtext_cs_p…

STAY CONNECTED
➫ Instagram: https://www.instagram.com/sunhuyn/
➫ Fanpage:https://www.facebook.com/sunhuynvlog/
➫ TikTok: www.tiktok.com/@sunhuynn
➫ Website: http://www.sunhuyn.vn/

For business inquiries:
Email: sunhuynblog@gmail.com

FTC: In collaboration with Dr.Douxi

sunhuyn nhatkycongai DrDouxi

20 mẹo con gái cần biết cho "ngày đèn đỏ" | Nhật ký con gái | Sunhuyn

Chị em nên và không nên ăn gì, uống gì, làm gì, trong kỳ kinh nguyệt

Hãy like và đăng ký kênh của mình để cập nhật những video mới nhất về làm mẹ và nuôi dạy con cái nhé!

Cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn ở những video tiếp theo.

________________
DANH SÁCH PHÁT:
► Chuẩn bị mang thai: https://lammevlog.com/go/chuanbimangthai
► Chăm sóc bà bầu: https://lammevlog.com/go/babau
► Chăm sóc phụ nữ sau sinh: https://lammevlog.com/go/sausinh
► Chăm sóc trẻ sơ sinh: https://lammevlog.com/go/tresosinh
► Nuôi dạy con đúng cách: https://lammevlog.com/go/nuoidaycon
► Dạy con học tiếng Anh tại nhà: https://lammevlog.com/go/daytienganh
► Góc dành cho mẹ: https://lammevlog.com/go/danhchome
► Hôn nhân & Gia đình: https://lammevlog.com/go/giadinh
► Sức khỏe là vàng: https://lammevlog.com/go/suckhoe
► Tài chính gia đình: https://lammevlog.com/go/taichinh
► Mẹo vặt cuộc sống: https://lammevlog.com/go/meovat
► Góc nội trợ: https://lammevlog.com/go/noitro
________________
☞ Video dựa trên kinh nghiệm cá nhân của chính tác giả và tổng hợp kiến thức có khoa học.
☞ Ngoài ra trong 1 số video có thể sử dụng nguồn tổng hợp theo luật sử dụng hợp lý Fair Use Youtube, nếu bạn vẫn thấy nó vi phạm hãy liên hệ ( https://lammevlog.com/go/lienhe ) với mình để giải quyết.
☞ Thông tin chỉ có tính chất tham khảo.
________________
Đừng quên bấm nút đăng ký (subscribe) và bấm chuông để theo dõi những video mới nhất của Loan nhé!
Đăng ký: https://lammevlog.com/go/youtube
Theo dõi Làm Mẹ Vlog tại:
❤️ Facebook: https://facebook.com/lammevlog
❤️ Website: https://lammevlog.com/

© Copyright by Làm Mẹ Vlog ☞ Do not Reup

Chị em nên và không nên ăn gì, uống gì, làm gì, trong kỳ kinh nguyệt

Ngày đèn đỏ nên ăn thực phẩm gì kiêng gì

Ngày đèn đỏ nên ăn thực phẩm gì kiêng gì,ngày đèn đỏ nên kiêng ăn gì,ngày đèn đỏ nên uống gì,món ăn ngày đèn đỏ,thực phẩm nên ăn vào ngày đèn đỏ,ngày đèn đỏ nên ăn trái cây gì,tới tháng nên làm gì,món ăn bổ dưỡng cho ngày đèn đỏ,đau bụng kinh nên ăn cháo gì,những điều nên làm trong ngày đèn đỏ,ngày đèn đỏ nên kiêng ăn gì,có nên gội đầu trong ngày đèn đỏ,kinh nguyệt ra nhiều nên ăn gì,những điều nên làm khi tới tháng,nên làm gì khi bạn gái đến ngày.
★★★★★
★ Bài thuốc chữa sùi mào gà hạt ngọc dương vật : https://goo.gl/YivCBW
★ Bài thuốc chữa viêm họng, viêm họng hạt: https://goo.gl/hGBdhK
★Bài thuốc chữa viêm amidan hốc mủ: https://goo.gl/8VuGvf
★Bài thuốc chữa viêm xoang: https://goo.gl/yzuiUe
★ Bài thuốc chữa bệnh dạ dày: https://goo.gl/8DgqGg
★Chữa hôi miệng: 0399031862
★Mẹo làm đẹp: https://goo.gl/7NFMuw
★Cai thuốc lá: https://goo.gl/kdVKGh
★ ĐĂNG KÝ KÊNH YOUTUBE
https://goo.gl/Yw8kpj
Kết bạn FB: https://goo.gl/FcsbGK
★★★★★
Các Sản Phẩm Kênh Vì Sức Khoẻ Vàng chia sẻ :
★Đặc Trị xoang,viêm họng,amidan,amidan hốc mủ,dạ dày ( 0973005854 )
★Chữa hôi miệng tam tiêu: m.me/chuahoimiengtamtieu
★Cai thuốc lá phạm bằng: https://goo.gl/kdVKGh
★ Cai thuốc lá thầy lang nghị: https://goo.gl/nKMiAw
★Các vấn đề về dạ dày vĩnh viễn: https://goo.gl/bwHeHx
★Trị các bệnh xã hội: https://goo.gl/iEcLPf
★Trị các bệnh xã hội: https://goo.gl/qRrdFQ
★Trị các bệnh xã hội: https://goo.gl/iDcUZD
★ Các bệnh về gan: https://goo.gl/RSY9j1
★ Cà gai leo: https://goo.gl/UJksRv
★ Cà gai leo: https://goo.gl/9488KB

Ngày đèn đỏ nên ăn thực phẩm gì kiêng gì

9 loại thực phẩm ‘vàng’ nên ăn ngày 'đèn đỏ’

9 loại thực phẩm ‘vàng’ nên ăn ngày ‘đèn đỏ’. Các thực phẩm dưới đây được cho là có tác dụng giảm khó chịu trong kỳ nguyệt san một cách hiệu quả.

Chuối
Loại trái cây ngon miệng và phổ biến này không chỉ giúp bạn thoát khỏi tình trạng bị chuột rút mà còn giảm đầy hơi chướng bụng. Bên cạnh đó, sau khi tập thể dục, bạn nên ăn chuối vì nó sẽ giúp giảm bớt tình trạng chuột rút vào ngày hôm sau. Đây thực sự là người bạn tốt cho sức khỏe của chúng ta, đặc biệt là với con gái.

Quả bơ
Quả bơ có công dụng giảm đau hiệu quả, đặc biệt là với XX trong kỳ nguyệt san. Bơ thơm ngon, dễ ăn, rất tốt cho sức khỏe. Bạn có thể ăn trực tiếp, làm sinh tố, làm sa lát, hoặc kẹp vào bánh sandwich để ăn kèm.

Bên cạnh đó, bạn nên ăn các loại hạt họ đậu. Trong ngày “đèn đỏ” bạn mất 1 lượng máu lớn nên cần bổ sung magie và sắt nên ăn các thực phẩm giàu magie như đậu tương, đậu xanh, đậu đỏ…nó cũng giúp bạn giảm đau bụng trong ngày “đèn đỏ”.

Một số lưu ý
Ngoài những lưu ý về thực phẩm, bạn nên chú ý giữ ấm cho cơ thể, không để bị ướt mưa hay bị lạnh, không nên tắm bằng nước lạnh. Bên cạnh đó, bạn cũng nên hạn chế chuyện phòng the và không nên bơi lội trong thời kì này.
★★★★★
QUÝ VỊ HÃY BẤM ĐĂNG KÍ KÊNH ĐỂ TÌM HIỂU NHIỀU CÁCH CHỮA BỆNH HIỆU QUẢ NHẤT NHÉ.
★★★★★
CHỮA KHỎI HOÀN TOÀN VIÊM NẤM ÂM ĐẠO, VIÊM LỘ TUYẾN, ĐAU BỤNG KINH LIÊN HỆ NGAY: 0398.815.628

9 loại thực phẩm ‘vàng’ nên ăn ngày 'đèn đỏ’

Những thực phẩm nên ăn trong ngày "đèn đỏ" | W.O.W NICOLE | VIEW TV-VTC8

Thực đơn dinh dưỡng vàng cho ngày “đèn đỏ” | W.O.W NICOLE | VIEW TVVTC8

Đăng ký theo dõi kênh: http://yeah1.net/ViewTV

W.O.W Nicole một chương trình đặc biệt về sức khỏe được đồng hành bởi chuyên gia hình thể, dinh dưỡng giàu kinh nghiệm Nicole Hankins. Đây sẽ là nơi mang đến những bài tập giúp bạn đạt được các mục tiêu về vóc dáng và sức khỏe, cung cấp cho bạn những món ăn thực dưỡng nhằm tăng cường thói quen ăn uống lành mạnh.

“W.O.W Nicole” phát sóng vào lúc 19h45 Thứ Hai hàng tuần trên View TV/VTC8.
Website: https://www.viewtv.vn
Fanpage: https://www.facebook.com/Viewtvchannel

DU LỊCH LÀM ĐẸP CÙNG HOÀNG YẾN CHIBI: https://goo.gl/0I0ghO
BÍ KÍP DU LỊCH: https://goo.gl/jANhh1
IRASSHAIMASE SÀI GÒN: https://goo.gl/bGT6Df

Website: https://viewnews.vn
Fanpage: https://www.facebook.com/Viewtvchannel

Những thực phẩm nên ăn trong ngày "đèn đỏ" | W.O.W NICOLE | VIEW TV-VTC8

Đang có kinh nguyệt thì nên ăn gì và kiêng ăn gì để giảm bớt mệt mỏi

Đang có kinh nguyệt thì nên ăn gì và kiêng ăn gì để giảm bớt mệt mỏi

►Link kênh: http://meovathuongdan.com
►Subscribe: http://dangky.meovathuongdan.com
►Fanpage: http://fanpage.meovathuongdan.com

Mẹo Vặt Cuộc Sống kênh video trên youtube với những clip hướng dẫn các mẹo hay trong cuộc sống giúp bạn được tiết kiệm thời gian, chi phí mà được hiệu quả cao trong sinh hoạt và cuộc sống hàng ngày.

Xem nhiều clip Mẹo Vặt Cuộc Sống tại đây:
Mẹo vặt nhà bếp: https://goo.gl/taSxKL
Mẹo hay sức khỏe: https://goo.gl/0DOiWP
Mẹo hay từ thực phẩm: https://goo.gl/h8jeCD
Mẹo vặt cuộc sống: https://goo.gl/9mKa1s

💕 Cám ơn các bạn đã quan tâm theo dõi kênh Mẹo Vặt Cuộc Sống. Hãy comment cho mình ý kiến của bạn và đừng quên Like, Share, đăng ký kênh (Subscribe) và bật thông báo 🔔 để cập nhật nhanh video mới các bạn nhé!
meovatcuocsong meovat kinhnguyet

Đang có kinh nguyệt thì nên ăn gì và kiêng ăn gì để giảm bớt mệt mỏi

5 mẹo cho kỳ kinh nguyệt dễ chịu & thơm tho

❤️ Cốc nguyệt san Lincup by Lintimate nè các bạn, dưới đây là link chính hãng, đừng mua trôi nổi trên mạng nghen:
http://lintimate.com/
https://www.facebook.com/lintimate/

❤️ ĐỪNG QUÊN KẾT NỐI VỚI MÌNH NHA:
MÌNH LÀ GIANG VÀ MÌNH GHI LẠI HÀNH TRÌNH BƯỚC VÀO THẾ GIỚI NGƯỜI LỚN https://giangoi.com/
GIANG ƠI RADIO https://soundcloud.com/giangoi
FACEBOOK https://www.facebook.com/giangoivlog
INSTAGRAM https://www.instagram.com/giangoivlog

❤️ Hãy giúp mình làm Việt Sub để giúp các bạn khiếm thính xem video của mình bằng cách nhấn https://goo.gl/MyAgVc

5 mẹo cho kỳ kinh nguyệt dễ chịu & thơm tho

Ngoài xem đề tài này bạn có thể truy cập thêm nhiều đánh giá hay khác tại đây: Xem thêm các bài viết thuộc chuyên mục ẩm thực tại đây

Trung quang

Tôi là Quang Trung, là một chuyên gia trong lĩnh vực các tin tức tổng hợp về các quốc gia trên thế giới. Tôi muốn chia sẻ những thông tin bổ ích này của mình đến mọi người.https://1111.com.vn/

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button